気になるシビレの漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
左足のふくらはぎから下にシビレがあります。
以前は明け方によくシビレていたのですが、最近では日中でもシビレが気になってきました。
特に冷える日は、シビレが強くなります。
ウォーキングを日課にしているのですが、シビレが酷いと億劫になります。
何とかならないかと思い、痛みのポスターを見て漢方を試したいと思いました。
今までに漢方薬は試したことがなかったのですが、通常の痛み止めや鎮痙剤ではあまり効果がなかったので、興味をもちました。
シビレは、血流の問題や血液の質なども影響していることが多いとのことで、それを改善するためのものを服用し始めました。
最初は足先の方がジンジンする感じでしたが、そのうちシビレの頻度が確実に減ってきました。
左足の方が冷えていたのですが、両方の足が同じくらいに温かくなりました。
かなり寒い日も、以前ほどシビレが苦痛で気になることもなくなりました。
今後は脳や心臓のことも考えて、血管の強化と血液の質を良くしたいと思います。
瘀血と冷えの改善を基本に対応することで、シビレが改善されたと思われます。
元々、ウォーキングはじめ、体を動かすことが好きな方でしたので、漢方薬の服用と併せてマッサージや半身浴・足湯も取り入れていただきました。
足は第2の心臓でもあることから、今後も適度な運動を取り入れながら、血液循環を改善させて、血管力を鍛えていただきたいと思います。
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